廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

史上最簡單的塑身運動!
不讓過勞.肥纏上你,是預防過勞死的第一步!
上班族的最佳教命寶典!


  現代的上班族普遍壓力大,忙碌的生活、過長的工作時數,讓九成以上的上班族大喊「好累」!尤其是三餐不當的飲食,沒有多餘時間運動,長時間累積下來,容易產生「過勞」的情形。

  過勞有分階段性,過勞肥只是一個起因,過勞死才是最後的結果。

  過勞肥有兩種,不是極胖就是極瘦,一種是從身體外觀看得出來的肥胖;一種是外表看起來很瘦,可是內臟全被脂肪塞滿了,可見「瘦」不代表健康,不論哪一種,當你感到疲倦的時候,表示死神已經選上你了,再不休養生息,你就是下一位!

  適當的運動和飲食才能擁有健康的生活和身體,使工作效率不斷提升,達到健康加薪,成功減重的目地!

  教過上百明星的健身教練--張杰倫,針對上班族設計五大項運動:伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操,讓上班族不必花大錢,也不必找場地,只要運用生活周遭的用品,就可以輕鬆紓解壓力,擺脫過勞.肥。

  隨時隨地動起來,讓你告別工作壓力,擺脫過勞肥,也能練出好身材!


本書特色 

.針對上班族所設計的健康減肥、塑身書,具防勞、減肥、塑身三效合一。
.全書分為五大項運動:伸展操、椅子操、毛巾操、手機繩操、床上運動操,動作簡單清楚,隨時隨地都可以做!
.針對容易過勞的職業,設計適合的運動!


作者簡介

張杰倫

◎曾為點將唱片、金點唱片、錢櫃雜誌、勁報、自由時報等媒體企畫業務編輯。
◎擔任過全民、環宇電台、中華電信MOD、愛爾達、星貝達、蕃薯藤電視主持人。
◎2003年因過勞罹患淋巴癌,悟出健康賺錢法則。
◎2009年發行《上班族防過勞運動寶典101》簡繁體版。
◎為國內知名多媒體作品總編與創意總監統籌。
◎明星工作室創辦人,曾合作張淳淳、賴憲政多位暢銷作家。
◎從《六分鐘塑一身》到《錢海女神龍》十餘年總銷量達百萬本以上。
◎明星工作室創辦人,曾合作薇薇安、艾力克斯、戎祥等多位藝人作家。
◎為亞洲區知名活動、記者會主持人與主辦人。
◎創世基金會、腦麻協會、普賢文教基金會終身義工。
◎曾參與多媒體出版,成功獲得第一筒金。

目錄

作者序
財經書暢銷天王-賴憲政
財經與健康書暢銷雙天后-張淳淳
推薦加油序
急瘦族,看過來!想知道如何馬上減重嗎?
我的一天,如何健康吃?
21 世紀的新健康概念,九大部位保養塑身!
哪些運動可以輕鬆塑身?

12 大教練教你如何健康瘦!徹底遠離 過勞.肥!
全適能天后 陳鈴
漢方養生動大師 趙美芳
超級健美教練 許家豪
武術塑身 李笠豪
反向健康伸展 胡堂智
雙語健身 PT 教練 李沛勳
幼兒遊戲適能教練 黃志華
漢方阿諾健美整復師 黃炳維
太極有氧專家教練 戴旭志
舞蹈治療師 姜愛玲
新加坡超模教練 JASON
馬來西亞超模教練 JOHN
我不想過勞又肥!
如何使用這本書達到您的意念目標?
塑身運動前的注意事項!
 
開始跟著明星教練學塑身
A ∕意念瘦身男女全伸展教室
B ∕椅子塑身操
C ∕毛巾塑手操
D ∕手機繩塑身操
E ∕床上運動塑身操
各行各業看過來,天天瘦不困難!
行業別上班族 VS 過勞易肥順序表總表
一日急瘦運動處方規劃表

跟著專家學塑身 張杰倫健康減重聊天室
中醫作塑身家名師 鄒偉倫醫生
名營養師塑身作家 連英琦營養師
西醫健康塑身名師 蔡宜真醫生
兩岸漢方營養作家 穆國慈

 

詳細資料

  • ISBN:9789866041655
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 200頁 / 16 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

裝修選馬桶,可能你會有N多種方法,但是哪些是真的管用,哪些知識虛有其表你根本不知道。想要選到好馬桶,不麻煩,這7點就能夠幫你解決大部分的難題! 看重量 簡單粗暴一點,就是這麼直接,抱起來看看重量,你覺得抱不起的就是好的,一般的在50斤左右,好的能夠到100斤。 ... 拿不起來馬桶沒關係,可以把水箱蓋子拿起來,感受一些重量,輕飄飄的直接就放棄吧!那種有質感的才是最好的。 出水口 把馬桶翻過來看看其排污孔,只有一個說明其衝力就越多,有的2—3個的排污口,其衝力就會不足。 ... 出水口有下排水和橫排水的區別,選擇馬桶的時候要測量一下,下水口中心至水箱後面牆體的距離,按照這個標準去選擇馬桶。 看釉面 釉面主要就是看有沒有光澤。是否順滑,有沒有起泡,在檢查的時候不僅僅需要看其表面,我們還應該看馬桶的下水道有沒有釉面。 ......... 看口徑 對於馬桶來說,口徑才是其立足的法寶,我們可以將整個手放進馬桶口,一般能夠放下一個手掌就是最佳的了。 ... 看水箱 水箱主要就是看其有沒有冥想的漏水問題。簡單的方法就是在水箱中滴入墨汁,之後攪拌均勻,,看看我們的馬桶出水處有沒有黑色的水流出來,有則說明有漏水的問題。 ... 而且水箱的高度也是比較重要的,越高其衝力也就越好。 看水件 這就是決定著我們的馬桶能夠使用多久,好的品牌和差的品牌其質量差別很大的。 ... 一般來說就是試試我們的按鈕,其發出的聲音越清脆越好。 看沖水 沖水主要就是看其沖水的方式,常見的有直衝式、旋轉虹吸式、漩渦虹吸式、噴射虹吸式。 ... 沖落式及虹吸沖落式注水量約6升左右,排污能力強,只是沖水時聲音大;而漩渦式一次用水量大,但有良好的靜音效果。 看馬桶蓋 看馬桶蓋,主要就是看其使用的材質是什麼樣子的,一般常見的材質有普通塑料、強化工程塑料、脲醛樹脂。如何區分呢?直接上圖 ...... ( 文中部分內容來源於網絡,如有侵權,請聯繫小編刪除)

 

 

 

 

 

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