趙云，是真猛將還是徒有虛名/ / 趙云一直是蜀漢陣營里一員不被重用的大將，但是《三國演義》里那個常山趙子龍的英武又讓人著實傾倒，猛將為何不被重用？是圖有虛名嗎？趙云雖然出生年月不詳，但是，他興義兵投公孫瓚是公元191年的事情，在公元200年轉投劉備，估計年齡應該在30歲以上了。考慮到他在229年病故，就算那年大約60歲，那么在投靠劉備的時候是31歲，舉兵投公孫瓚的時候22歲，這樣大概差不多。所以，趙云在投靠劉備的時候，劉備還寄居在袁紹手下，無兵少將，趙云要算是元老級別了，30多歲也不能稱作年輕了吧。以劉備的知人善任，必然是趙云不擅長領兵作戰，才沒有提拔起來。趙云投劉備時，是在劉備最危難的時期，根本無兵可用，一直到入主益州，劉備都是是寄人籬下，因此趙云屢屢充當警衛長的角色。等到劉備開始有兵可用了，已經是十數年后了，誰都習慣了趙云警衛長這一職位，因沒有統兵經驗，蜀漢又將領眾多，自然也就沒有統兵機會了。趙云為官犯忌，又時運不濟，故雖一生任勞任怨，也只能是死后封侯。趙云的主要貢獻有：軍事貢獻 1、單騎救主。2、漢水破曹。領土和內政均有貢獻。是五虎上將一員。
一大早，小曼就到醫院排隊了，她實在受不了了，已經幾天沒有排便了，用開塞露都沒用，肚子脹的不行，隱隱作痛。醫生給小曼做了檢查，大吃一驚，這個姑娘才21歲，還是個女大學生，外表漂漂亮亮的，可腸道卻不堪入目，醫生看完直搖頭：腸子都黑了。經過詢問，醫生了解到，小曼經常便秘，小曼不喜歡看醫生，就一直用開塞露自己解決，之前還蠻管用的，現在卻突然不好使了。醫生指出，長期便秘已經讓小曼的整個下消化道處于非正常狀態，加上她經常用開塞露刺激腸道來排便，造成了結腸的黑糞便，導致她的整個結腸和直腸都黑了，再這么下去就會出現腸息肉，甚至有腸癌的風險。聽了醫生的話，小曼也是驚出一身冷汗，可不用開塞露，自己的便秘怎么解決呢？醫生奇怪，很多老年人便秘多是腸道蠕動不行了，小曼這么年輕，為何會長期便秘呢？進一步了解后，醫生驚訝地發現，小曼這幾年幾乎每天都在喝珍珠奶茶，這才是導致小曼持續便秘的“禍首”。奶茶里的“珍珠”是木薯淀粉制成的小球。這樣的“木薯丸子”類似于糯米制作的粘糕或者無餡湯圓。因為粘而緊密，消化液不容易與之充分混合，也就不易消化，再加上有的商家為提升口感，還會加入增稠劑等添加劑，大量連續食用，極易導致胃腸功能紊亂，出現便秘問題。醫生反復勸告小曼，以后可不能天天喝珍珠奶茶了，還要注意養護腸道，腸道是人體免疫力的來源，一旦腸道壞了，各種疾病都會跟著來。那么，生活中，我們要如何養護腸道健康，遠離便秘困擾呢？養腸道方法1：多喝水缺水很容易導致腸道出現異常，平時想要腸道干凈通暢，一定要注意多喝水。尤其是秋冬季節，人體和外部環境都比較燥，更要注意喝水，喝溫熱的水，要小口慢慢喝，少量多次的喝。如果素來腸道不好，也可以嘗試用黃苦苣根茶泡水喝，不僅可以潤腸通便，還能調節腸道菌群，消除腸炎，排出腸毒，助力健康。因為黃苦苣根中含有一種低聚果糖，這種物質具有改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝，降低血脂、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。經常這樣喝，可以維持腸道微生態平衡，起到增強宿主免疫力，抑制腫瘤細胞生長，減少腸道內有害物質的產生與積累，抑制細菌毒素的產生等生理功能。愛上火的人，還可以將蒲公英根茶盒黃苦苣根茶一起飲用，蒲公英根可以排毒、去火、消炎，兩者搭配飲用，還能更好地消除腸道炎癥。養腸道方法2：補充膳食纖維膳食纖維是指不能被人體消化道酵素分解的多糖類及木植素。在消化系統中有吸收水份的作用；增加腸道及胃內的食物體積，可增加飽足感；又能促進腸胃蠕動，可舒解便秘；同時，膳食纖維也能吸附腸道中的有害物質以便排出；改善腸道菌群，為益生菌的增殖提供能量和營養。膳食纖維分為水溶性和非水溶性。常見的食物中的大麥、豆類、胡蘿卜、柑橘、亞麻、燕麥和燕麥糠等食物都含有豐富的水溶性纖維；小麥糠、玉米糠、芹菜、果皮和根莖蔬菜等多含有非水溶性纖維。防治便秘方法1：蜂蜜+芝麻蜂蜜2-3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2-3羹匙，兌開水，溫涼均可，調成糊狀口服，早晚各一次。蜂蜜水具有潤腸，促進新陳代謝的作用，可以治療和防止便秘，蜂蜜水里面含有豐富的氨基酸、單糖等營養素物質，有良好的潤腸通便的效果，可以在早晨起床或者晚上臨水前飲用，改善便秘等不適。芝麻可以潤腸通便，保持我們大便不干燥。另外，因含有豐富的蛋白質與不飽和脂肪酸，能保持血糖的穩定，有益于骨密度的提高，柔韌我們的關節，美化我們的肌膚。防治便秘方法2：揉摸天樞天樞穴位于肚臍旁2寸處，為左右對稱兩穴。它主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。兩腿并攏坐在椅子上，按壓天樞穴，左腿盡量向上抬，然后收回，換右腿上抬、收回為1次，反復做5次。在大便時,可以用左手中指點壓左側天樞穴，至有酸脹感時按住不動，堅持一分鐘左右即有便意，然后屏氣增加腹內壓力即可排便。注：所有圖片均來自于網絡，如有侵權可聯系刪除。
WED989VI458EMLOEF44EF8EF
國際書展TIME美國時代雜誌訂購優惠國際書展商管財經雜誌南投哪裡訂國際書展美國商業週刊新竹哪裡訂2020年經濟學人台南哪裡訂
2020年科普雜誌訂購優惠 2020年探索頻道雜誌台南哪裡訂 time時代雜誌+遠見雜誌訂閱竟免費送你兩大好禮?增加競爭力不被fire? 國際書展社會人文雜誌台中哪裡訂 2020年Business Traveller怎麼訂閱最便宜 遠見雜誌哪裡訂閱？課外讀物必看？一篇文章至少讀三遍？ 國際書展Forbes苗栗哪裡訂 國際書展美國時代雜誌優惠訂閱價格 深入掌握全球脈動？亞洲週刊訂閱50期超下殺，馬上送兩項好禮！ 2020年遠見雜誌怎麼訂閱最便宜 國際書展台時亞洲怎麼訂閱最便宜 亞洲週刊 數位版+3c產品免費送你？師生優惠價，訂閱就送？
留言列表
