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瘦身不光是為了變漂亮，還必須注意健康，
如果只靠節食來減重的話，反而會讓體質變得更容易發胖。
所以最重要的並非降低體重，而是讓脂肪變少。
本書要告訴你的就是，你會瘦不下來，全都是因為你吃錯了！
因此，想要健康的瘦身，就要學習聰明的飲食方法，
先找出發胖原因，再學會正確的飲食，就能不必挨餓也能瘦下來。
- 作者： 濱內千波 新功能介紹
- 譯者：李怡君
- 出版社：青文 新功能介紹
- 出版日期：2013/01/23
- 語言：繁體中文
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▲萬安灘（Wan-an Bank或Vanguard Bank）。（圖／翻攝google map） 國際中心／綜合報導 身陷越南與中國南海爭端的鑽油船「Deepsea Metro I」，14日時已抵達馬來西亞納閩島（Labuan）外海。英媒報導指出，它原本是在越南136-03區的進行鑽油作業，但因中國加大施壓而暫停作業。 據Express.co.uk.報導，隸屬於西班牙「力豹仕集團」（Repsol）的Deepsea Metro I之所以必須停止作業，是因為中方表示，越南授予的鑽油許可範圍與南海九段線畫定的水域有所重疊。 力豹仕集團表示，這樣臨時停止作業已經讓他們損失了近3千萬美元（約9億新台幣），而且還有可能喪失了一個良好的機會，因為資料顯示，當時Deepsea Metro I可能在萬安灘（Wan-an Bank）附近發現了一個大型的海底天然氣礦區。 據報導，分析人士指出，越南不像菲律賓那樣，有美國在背後「撐腰」，如果中國打算在南海地區訴諸武力，他們事實上是沒有幾個盟友的。此外，據消息人士表示，在越南旗下一個代表團訪問北京後，越方即下令暫停鑽油。
▲完成國內巡迴後，莎莉諾計畫前往英國服務更多僑胞。（圖／翻攝自「Paola Saulino」的IG） 國際中心／綜合報導 27歲義大利爆乳女模莎莉諾(Paola Saulino)為實踐承諾，巡迴全國為1900萬名公投投下反對票的選民進行口愛，自今年1月開始，已經在義大利舉辦近20場口愛大會，稱自己已為400人進行口愛，如今她還放眼海外要前進英國，讓旅居海外的義大利僑民也有機會享受到她的服務。 莎莉諾的「口愛感謝祭」於今年1月7日從羅馬首站出發，直到1月21日在巴勒摩(Palermo)結束。目前為止她稱已替400多人口愛，坦承活動結束後真的很累，下巴也很痠痛，還有很多參加者因為太興奮會不小心弄傷她，有時候感覺對了，參加者可以不用戴套就上陣，她甚至還有可能直接吞下去。 敬業的莎莉諾後來又加開12場活動，第二站巡迴已在2月1日從南部城市福賈(Foggia)展開，除了服務本國人民，海外的僑胞她也不想要遺漏，20日向英國媒體《Daily Star》透露，自己接下來計畫前進英國繼續舉辦感謝祭，從10個城市中各挑100名男士，共開放1000名額，「在公投中投NO的英國義大利人非常聰明，所以我也想給他們最棒的感謝，如果聯署的人數夠多，我就會前往英國」。 ▼因口愛成名的莎莉諾，有在考慮以後進軍AV界（圖／翻攝自「Paola Saulino」的IG）
▲完成國內巡迴後，莎莉諾計畫前往英國服務更多僑胞。（圖／翻攝自「Paola Saulino」的IG） 國際中心／綜合報導 27歲義大利爆乳女模莎莉諾(Paola Saulino)為實踐承諾，巡迴全國為1900萬名公投投下反對票的選民進行口愛，自今年1月開始，已經在義大利舉辦近20場口愛大會，稱自己已為400人進行口愛，如今她還放眼海外要前進英國，讓旅居海外的義大利僑民也有機會享受到她的服務。 莎莉諾的「口愛感謝祭」於今年1月7日從羅馬首站出發，直到1月21日在巴勒摩(Palermo)結束。目前為止她稱已替400多人口愛，坦承活動結束後真的很累，下巴也很痠痛，還有很多參加者因為太興奮會不小心弄傷她，有時候感覺對了，參加者可以不用戴套就上陣，她甚至還有可能直接吞下去。 敬業的莎莉諾後來又加開12場活動，第二站巡迴已在2月1日從南部城市福賈(Foggia)展開，除了服務本國人民，海外的僑胞她也不想要遺漏，20日向英國媒體《Daily Star》透露，自己接下來計畫前進英國繼續舉辦感謝祭，從10個城市中各挑100名男士，共開放1000名額，「在公投中投NO的英國義大利人非常聰明，所以我也想給他們最棒的感謝，如果聯署的人數夠多，我就會前往英國」。 ▼因口愛成名的莎莉諾，有在考慮以後進軍AV界（圖／翻攝自「Paola Saulino」的IG）
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