保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【華齊堂】極品燉雪蛤飲(1盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【華齊堂】極品燉雪蛤飲(1盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 雪蛤
- 燕窩
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合： 極品燉雪蛤飲×1盒
品名：極品燉雪蛤飲
容量：極品燉雪蛤飲(75ml/6瓶/盒)
成分：水、冰糖、金絲燕窩、紅棗萃取液、果膠、桂圓萃取液、葡萄糖、玉米糖膠。
產地：台灣製造
廠商名稱：大華神農生物科技
廠商電話號碼：高雄（07）6160228
廠商地址：高雄市燕巢區安北路580號
商品剩餘日期：1年以上
食用方法：飲用前搖勻，開瓶後請一次食用，或冷藏後迅速食用完畢。
保存方法：存放陰涼乾燥處，避免高溫或陽光直射。
建議飲用量：每日一瓶
注意事項：本產品以天然原料製成，飲用前請搖勻，如有沉澱及顏色變深為自然限量，請安心飲用。特殊體質、服藥或身體不適欲飲用，請洽專業醫師。放置兒童不意拿取處。
產品責任險：本產品投保明台產物保險產品責任險2000萬元。
投保產品責任險字號：080404PDT00004
食品業者登錄字號：E153588556000007
PS:此商品為自用盒，無附提袋
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 晚上好～ 昨天分享了醉象的實測內容，其中提到了醉象的面霜和眼妝都是主打多肽，有小夥伴問是否能寫寫多肽。 說到護膚品的功效成分，多肽確實不如維生素ABC更讓人熟悉。但其實多肽是大牌產品中非常常見的一種成分。 例如：雅頓粉膠中的棕櫚醯四肽-7、棕櫚醯三肽-1，SKII大紅瓶中的棕櫚醯五肽-4，以及昨天俺們說的醉象多肽面霜中的棕櫚醯四肽-7、棕櫚醯七肽-5等都屬於多肽成分。 ... OK，今天咱們就一起聊聊和維A醇一樣，深受大牌喜愛的成分多肽。 今天的內容包括： 一、多肽是什麼？ 二、多肽的功效和特點？ 三、多肽成分產品使用建議？ 如果你對以上內容感興趣就接著看下去吧～ 一、多肽是什麼？ 多肽很多時候也被稱為勝肽。勝肽的叫法主要來自於港臺地區的稱呼，其實多肽和勝肽是一類。關於多肽的定義，搜索詞條上解釋如下👇： ... 如何理解呢？ 初中生物我們都學過：胺基酸是蛋白質的基本單位，胺基酸通過脫水合成了肽鏈，而一條或多條肽鏈組成的大分子構成了蛋白質。 肽又因為胺基酸構成數量不同分為寡肽和多肽。一般來說由10個以下胺基酸構成的肽鏈為寡肽，10-50個肽鏈構成的為多肽，而50個以上構成的為蛋白質大分子。 這個如何理解呢？如果把一個公司比作一個蛋白質大分子，公司中的各個部門就相當於「肽」，而你、我、Ta就是「胺基酸」。公司（蛋白質）中因為每個部門（肽）業務只能不同，有的部門只有幾個人（胺基酸數量少），就是寡肽。有的部門人多（胺基酸多）構成了多肽。 ... 請點擊輸入圖片描述 那我們常看到的二肽、三肽、五肽又是怎麼回事呢？兩個胺基酸脫水縮合而成的就是二肽，三個就是三肽，以此類推四肽、五肽......一直到九肽。 ... 二、肽的特點及作用？ 肽的特點？ 和蛋白質一樣，肽類也屬於大分子成分。不僅如此，肽類具有較強的親水性，同時因為分子結構較大。因此，肽類相對維C、視黃醇等成分相對穩定性更強。 之前說過：護膚品成分功效再強，如果無法滲透角質層進入皮膚，再強的作用都等於白費。而親水性、大分子兩個特點讓肽類本身其實根本無法滲透角質層進入皮膚。 於是配方師們想出一些辦法，例如：藉助助滲透劑給肽類增加了一個親油基團，也就是成分表中常見的「棕櫚醯」、「乙醯基」。用親油性基團打頭陣，騙過皮膚角質層細胞，讓它以為是同一陣營的小夥伴，從而開綠燈進入皮膚。 另一方面，還有一種方法就是利用脂質成分包裹多肽的技術。也能幫助提高多肽在皮膚角質層表面的滲透能力。 肽的作用？ 肽類的作用主要與成分結構相關。不同結構的多肽在不同護膚品中承擔著不同的功效。但總結來說多肽類成分在護膚品中主要承擔促進皮膚膠原蛋白生成、抗自由基氧化以及抗炎等作用。 1⃣️信號肽； 信號肽的主要作用是作為皮膚和表皮層之間的信使載體，實現皮膚細胞之間的有效溝通。其能夠更有效的促進細胞外基質蛋白產生，部分信號肽能夠刺激糖胺聚糖、透明質酸等其他成分的合成（前兩天咱們講玻色因的主要作用也是刺激糖胺聚糖合成，讓蛋白質結構更穩固）。 這類肽的主要作用不是提高蛋白質合成，而是增強和提高膠原蛋白纖維的調節和質量。 ... 在一項為期4個月的研究中，實驗中每天在脖子和臉上塗抹2次。結果表明：試驗者皮膚粗糙問題減少了13%，細紋和皺紋減少了36%，皺紋深度減少了27%。 ... 這一類肽類成分包括：棕櫚醯三肽-1、棕櫚肽五肽-1、棕櫚醯五肽-4。常見的產品如：雅頓粉膠、倩碧維C安瓶精華、醉象全效眼部精華等。 ... 2⃣️神經遞質抑制肽； 這一類成分被稱為類肉毒素，是一種神經傳遞阻斷劑。 細紋分為動態細紋（做表情時出現的細紋）和動態細紋（皮膚衰老出現的日常可見的紋路）。而動態細紋產生的原因與乙醯膽鹼釋放相關。 也就是說：神經衝動時釋放乙醯膽鹼，從而引發肌肉收縮，形成動態細紋。而這一類肽類的作用原理就是抑制乙醯膽鹼和兒茶酚胺過度釋放。從而減少皮膚肌細胞收縮，使面部肌肉放鬆，減少動態表情紋。 ... 相對於肉毒素來說，肽類相對更安全，當然，也不要期望使用後真的像醫美打肉毒素一樣的效果。這類成分常見的如：乙醯基六肽-8。雅詩蘭黛產品中很常見，如智妍面霜、微精華水、線雕精華中都有這個成分。 ... 3⃣️載體類肽； 皮膚細胞中銅離子是重要的金屬離子，能幫助促進傷口癒合。而載體類肽可以作為一種金屬蛋白酶組織抑制劑，增加基質金屬蛋白酶，從而促進膠原蛋白再生。從而能有效抑制炎癥因子的合成，起到抗炎、促進傷口癒合的作用。 這一類成分比較有名的是三肽-1銅，也就是我們常說的藍銅勝肽。常見的產品如：The Ordinary多重勝肽精華、CosMedix 多細胞修護精華、CSS的藍銅勝肽精華。 ... 三、關於多肽類產品使用建議： 我知道大家不論是關心維生素ABC還是多肽等其他活性成分，說白了就是希望能買到最有效的產品，少走點彎路。 但老朋友應該知道，Miya一直強調：護膚預防大於治療。出現問題以後用什麼產品都是亡羊補牢。而對於多肽產品的使用建議： 1⃣️耐住性子長期使用； 護膚品總歸是護膚品，在美化皮膚方面有一定功效，但並不如大家所想的那樣立竿見影。很多人總覺得用什麼都無效，更重要是迫切想看到作用。從而導致用一段時間看不見效果就暫停，用量不足，自然沒有效果。 ... 2⃣️不要過度奢望； Miya一直強調理性對待產品功效。過高期望必然會失望。 3⃣️預防為主，做好基礎護膚。 很多姑娘基礎護膚做不好，保濕不足、忽略防曬。卻期望用精華一瓶一瓶疊加來改善皮膚狀態。不做好防禦，再強的功能也是事倍功半。 OK，以上就是今天的 內容，希望對你有幫助❤️～ ...
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